Voor wie?

‘Ik heb last van nachtmerries’, ‘Ik raak zo snel overprikkeld’, ‘Ik voel me angstig’, ‘Ik vind het moeilijk om grenzen te stellen’, zijn uitspraken die ik geregeld hoor in het begin van de therapie.

Psychotherapie

Volwassenen met (milde) psychische klachten, die verlangen naar een groei in bewustwording, kunnen zich aanmelden voor psychotherapie. Psychotherapie kan onder meer aangevraagd worden voor:

  • Trauma gerelateerde klachten (nachtmerries, herbelevingen, flashbacks). Met uitzondering van vroegkinderlijke seksuele trauma’s (die behandel ik niet).
  • Onverwerkte rouw
  • Terugkerende patronen (milde persoonlijkheidsproblematiek)
  • Milde stemmingsklachten (somberheid, lusteloosheid, weinig zelfwaardering)
  • Angstklachten (o.a. sociale angst, paniekaanvallen, overmatig piekeren en fobieën)
  • Dwangklachten
  • Moeite met het omgaan met emoties
  • Moeilijkheden in de omgang met anderen
  • Spanningsklachten, onverklaatbare lichamelijke klachten
  • Assertiviteitsproblemen (moeite met opkomen voor jezelf)

Coaching

Voor mensen die hun functioneren willen verbeteren en/of zichzelf beter willen leren kennen, is coaching mogelijk.

Enkele voorbeelden waarvoor coaching aangevraagd kan worden:

  • Hoog gevoeligheid en overprikkeling
  • Onverwerkte levenservaringen
  • Aanpassingsproblemen
  • Moeite met het maken van keuzes
  • Patronen of moeilijkheden rond werk, opleiding of andere levensgebieden
  • Een strenge interne criticus/ een negatief zelfbeeld
  • Verlangen naar meer vreugde in het leven
  • Psychische klachten, waarvoor je niet naar je huisarts wil gaan
  • Burnout

Ook voor klachten die niet in de lijst staan, kun je bij mij terecht. Bij vragen neem contact op.

Met de volgende klachten en vragen kun je niet bij me terecht
  • Verslaving (alcohol, drugs, medicatie, gokken of seks)
  • Eetstoornissen
  • Crisisgevoeligheid waarbij een wekelijks gesprekscontact niet voldoende is
  • Relatie- of gezinstherapie (Als je aan je eigen aandeel in relatieproblemen wil werken, ben je welkom)
  • Diagnostiek van ADHD en autisme
  • Bipolaire stoornis
  • Ernstige depressie
  • Dementie
  • Psychotische stoornis
  • Aanvraag of wijzigingen van medicatie

Contact